CONCEPT 3-ZONEN

BLACK-ZONE

WEIGHTLIFTING- UND TECHNIKTRAINING

WEIGHTLIFTING- UND TECHNIKTRAINING - erlerne bei uns, was die Säulen des Krafttrainings sind. Du wirst erstaunt sein, welche COMPLEXEN und wertvollen Techniken Dich in diesem Training begleiten. Unter Adleraugen unserer Coaches wirst Du schon bald wissen und auch fähig sein diese Techniken umzusetzten, wenn es heisst...

Time: 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

STOP, DROP, POP IT- bist Du wirklich ein echter Kerl, oder eine taffe, kecke Frau? Willst Du deine Kraft wirklich messen und willst Dir einen Boost geben in deinem Muskelwachstum? Motiviert zu erlernen, wie man mit Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells usw. trainieren kann.  Bist du bereit etwas Neues zu erlernen, bereit und geduldig zu sein, so dass Du mit Hilfe unseren, kompetenten Coaches erlernst, wie du die richtige Position, Haltung und auch die richtigen Muskeln ansteuern kannst? Kein Urteil fällst, bevor Du diese HEAVY WEIGHTS Lektion betrittst? Nicht der Annahme bist, dass diese Lektion nur für muskelbepackte, Testosteron Jungs gut sei! Und wirklich den Mehrwert dieser Art von Fitnesstraining  mit einer positiven Einstellung entgegen trittst...! Dann wirst Du relativ schnell erfahren und erleben, welchen Mehrwert  diese Trainingsform mit sich bringt.