GROUP TRAINING


WEEKLY PROGRAMME 06.Januar 2020 - 31. Januar 2020

ONE TEAM, ONE SPIRIT...!

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Wir freuen uns auf ein gemeinsames abwechslungsreiches Training!

Aufgepasst!

 

Diese Kurse können immer wieder ein bisschen abweichen, darum immer Woche für Woche den Wochenplan im Auge behalten.

 

* es werden sicher noch im Verlauf des Januar 2020 noch andere Kurse und Events aufgeschaltet, aber wir werden sicher immer informieren, wenn sich etwas ändert!

 

 

Wochentage     

07:00

- 07:45  

08:30 

- 09:15  

09:15

- 10:00

 

11:45

- 12:45

 

18:15

19:15

19:30

-20:30

Montag         Red Zone

Metabolic Workout

(Functional Training)

Red Zone

Metabolic Workout

(Functional Training)

 

Dienstag          Black Zone

Weightlifting

(Langhantel-Technik Training)

Black Zone

Weightlifting

(Langhantel-Technik Training)

Mittwoch      

Red Zone

Daily Grind 

(Functional Training)

Green Zone

Core Work-Out 

Green Zone

Core Work-Out  
Donnerstag         Red Zone

Metabolic Workout

(Functional Training) 

Red Zone

Metabolic Workout

(Functional Training) 

Freitag        

Black Zone

Weightlifting

(Langhantel-Technik Training)

Black Zone

Weightlifting

(Langhantel-Technik Training)

Samstag          GESCHLOSSEN  GESCHLOSSEN
             
Sonntag         GESCHLOSSEN GESCHLOSSEN
             

OPENING HOURS

 

Wochentage / Weekly

Montag - Freitag          

8:00 - 22:00 Uhr

Samstag       

9:00 - 17:00 Uhr

Sonntag         

9:00 - 12:00 Uhr    

 

CONTACT

NUMBER1 COMPLEX GMBH

Solothurnstrasse 1

2504 Biel/Bienne

 

+41 32 341 33 33

info@number1complex.ch

 

 


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