GROUP TRAINING


WEEKLY PROGRAMME 01.03.2020 - 31.03.2020

ONE TEAM, ONE SPIRIT...!

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Wir freuen uns auf ein gemeinsames abwechslungsreiches Training!

Aufgepasst!

 

Diese Kurse können immer wieder ein bisschen abweichen, darum immer Woche für Woche den Wochenplan im Auge behalten.

 

* es werden sicher noch im Verlauf des Monats März 2020 noch andere Kurse und Events aufgeschaltet, aber wir werden sicher immer informieren, wenn sich etwas ändert!

 

 

Wochentage     

07:00

- 07:45  

08:30 

- 09:15  

09:15

- 10:00

 

11.45

- 12:45

 

18:30

19:30

19.00

- 20.00

19:45

-20:45

Montag         Functional Workout

Red Zone

Coach: Vanessa

  Functional Workout

Red Zone

Coach: Vanessa

Dienstag        

Strenght & Conditioning

Black Zone

Coach: Programm von Joel

 

Strenght & Conditioning

Black Zone

Coach: Programm von Joel

 

Mittwoch

      Functional Workout

Red Zone

Coach: Vanessa 

Core Work-Out 

 

Green Zone

Coach: Vanessa

 
 

Core Work-Out 

 

Green Zone

Coach: Vanessa

 

Donnerstag        

Functional Workout

Red Zone

 

Coach: Vanessa 
 

Functional Workout

Red Zone

 

Coach: Vanessa  
Freitag        

Strenght & Conditioning

Black Zone

Coach: Programm von Joel

 

Strenght & Conditioning

Black Zone

Coach: Programm von Joel 
Samstag          GESCHLOSSEN    GESCHLOSSEN
               
Sonntag         GESCHLOSSEN   GESCHLOSSEN
               

OPENING HOURS

 

Wochentage / Weekly

Montag - Freitag          

8:00 - 22:00 Uhr

Samstag       

9:00 - 17:00 Uhr

Sonntag         

9:00 - 12:00 Uhr    

 

CONTACT

NUMBER1 COMPLEX GMBH

Solothurnstrasse 1

2504 Biel/Bienne

 

+41 32 341 33 33

info@number1complex.ch

 

 


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