Bewegung, Gesundheit und leistungsbezogener Sport 

 

Bieten wir in unserem Complex an. Schweizweit einer der  modernsten Gesundheits-und Fitnesscenter, in dem man die besten Voraussetzungen vorfindet, um die körperlichen, sportlichen Aktivitäten in verschiedenster Form in einer innovativen, anregenden Umgebung auszuleben darf. Reha-Training, Aufbau-Training, Präventions-Training, oder einfach die Freude an der Bewegung selber, alle diese verschiedenen Trainingsformen wirst Du bei uns finden.


 

Gesundheitsmanagement:

Ob Sie mit freien Gewichten, oder Ihre Muskelkraft an Machinen ausleben, oder in Gruppen-Trainings schwitzen wollen und abschliessend zur Erholung noch in den Whirpool, oder für die ganz Wiederstandfähigen in das Kältebad hüpfen möchten,  finden Sie in unserem Complex vor. Das ganzeGesundheitsmanagement, mit einer Sportmasseurin, Sportphysiotherapeuten und einer erfahrenen Sportärztin runden unser Team ab. Natürlich darf bei Sportlern die ganze Ernährung nicht zu kurz kommen, darum haben wir mit einem speziellen Analysengerät, aber auch durch eine Partnerschaft zu einemErnährungsexperten, die besten Voraussetzungen für unsere Kunden geschaffen, um  Sie zu gesunden Essern und individuell auf Sie zugeschnittene Menüs zu erziehen. Anhand mit wöchentlich zu bestellende Menüs, sei es morgens mit einem gesunden, nahrhaften Müsli, oder mittags/abends mit einem  vitalen Essen, decken wir das Verlangen und wohl der wichtigste Faktor zu einem gesunden, vitalen, sportlichen Körper ab. Tankt man ein Diesel betriebenes Auto mit normalem Benzin 95, so wird das Auto relativ bald auf der Strecke bleiben. Darum tanken wir unsere Kunden mit dem richtigen, individuellen Nahrungsmittel, um Ihnen einen Energieschub zu verpassen, so dass Sie mit Geduld, aber trotzdem mit schnellem Tempo Ihre Ziele erreichen.

 

Mentaler Aspekt:

Ein gesunder Geist und Wille muss bei einem erfolgreichen, glücklichen Menschen vorhanden sein, darum werden Sie auch die Möglichkeit besitzen mit unserem angeschlossenen Mentaltrainer, persönliche Termine wahrzunehmen, oder von uns organisierte Work-Shops von diesem einmaligen Angebot zu profitieren.

 

Einrichtung im Number1 Complex:

Unser Trainings-Complex wird praktisch jedem Bedürfnis unserer Kunden gerecht. Gesamthaft erstreckt sich die Fläche im Gebäude über 650m2, 250m2Kunstrasen-Fläche, welche zu schweisstreibenden Athletiktraining einlädt, oder mit unseren fünf Power-Rack-Stationen, bei denen keine Muskelgruppe zu kurz kommt und nicht zu vergessen alle die kleinen Functional-und Athletiktrainings Utensilien, die zur Verfügung stehen, bleibt kein Sportlerauge trocken.

 

Ob Du an einem Kletterseil unsere 10m hohe Decke erkunden willst, oder Dich mit den Ringen in einen Wahn schwingst, oder mit kräftigen Tritten den Gewichtsschlitten über den Rasen katapultierst, Du wirst bei uns mit unserem vielfältigen Angebot und verschieden Trainingsflächen deinen Meister finden.

Nicht zu vergessen ist die  250m2 grosse Galerie, ausgestattet mit 2 Tartansprintbahnen an 25m Länge, die zu vielen Kräftemessen in Sachen Schnelligkeit, Sprungschule, Koordinationstraining einlädt, oder der Gerätepark, aber auch der Kardio-und Ausdauerteil in unserem Complex wird Ihr Puls in die Höhe schnellen lassen. Bei schönem Wetter bietet sich auch die Gelegenheit auf verschiedenen Plätzen draussen zu trainieren.

 

Trainings-Gruppen oder Personal-Trainer:

Trainierst Du lieber alleine, oder in Gruppen, möchtest Du in deinem Training kompetent beraten werden mit Trainingsprogrammen, welche exakt auf dich zugeschnitten sind, oder sogar ein Personal Coach der Dir bei jedem Training Beine macht? Kein Problem auch da bieten wir unsere Hilfe an. Sehr Interessant und empfehlenswert, werden unsere Gesundheits-Check Ups sein, welche durch unseren Sportphysiotherapeuten und Sportärztin durchgeführt werden.

 

Neben den Gesundheitstests, werden unsere fundierten Sportwissenschaftler auch in Sachen Leistungsdiagnostik mit Ausdauer, Kraft und Koordinationstest Dir deine Grenzen aufzeigen und Dir ein Trainingsprogramm auf den Leib schneidern.

 

Neuste Trainingswissenschaften und Trainingsgeräte

Wir verfügen schon über eine grosse Breite an neusten, aktuellen Geräten in der Fitness- und Spitzensport-Szene und sind bestrebt laufend zu ergänzen, um unseren Kunden den best mögliche Service zu bieten. Mit namhaften Partnerschaften, wie SensoPro, MYARP Waves, Multiscan, K-Box, Fitlight, Ninty5 und hoffentlich bald 1080 Motion aus Schweden sind wir für die Athletic Performance Welt bereit.

 

Athletic:

Athletik, aus dem Griechischen stammender Begriff für den klassischen Wettkampf in Kraft und Geschicklichkeitsportarten, welche Kraft, Ausdauer, Koordination, Geschicklichkeit verbindet. 

Genau diese Attribute werden in unserem Complex gefördert und gefordert.

Opening Hours

 

Montag - Freitag

8.00 Uhr bis 22.00 Uhr

 

Samstag

9.00 Uhr bis 17.00 Uhr

 

Sonntag

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+41 32 341 33 33

info@number1complex.ch