Montag, 05. Oktober 2020


YOGA : GREEN-ZONE

 

- wann:    jeden Mittwoch

- Zeit:      8.00 Uhr - 9.00 Uhr

- Coach:  Peggy-Sue

 

 

Melde Dich unter Sportsnow.ch unter Number1 Complex an und buche Dir die geschmeidige Lektion noch heute.

 

Pünktlich auf das schmuddelige Herbstwetter starten wir diesen Monat mit unserem neuen Kurs-Programm Yoga. Anfänglich mit einer Lektion, immer am Mittwoch am Morgen von 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr. Neben unseren Kursen im funktionellen und Kraft-Ausdauerbereich, passt Yoga perfekt in unsere Philosophie unseres Complexes. 

 

Mit unserer Yoga-Lehrerin Peggy Sue Noth, eine erfahrene Yoga-Lehrerin, die alle Künste des Yogas versteht. Haltung, Position, Rumpfstabilität decken sich perfekt mit unseren immer wieder ermahnenden, immens wichtigen Haltungen für verschiedene nachfolge Übungen in den Bereichen des Krafttrainings. Haltung, Ansteuerung der richtigen Muskeln und basierend auf einer starken Körpermitte wirst Du ein super Körpergefühl entwickeln.

 

Nebst der ganzen Mobilität, Beweglichkeit wirst Du auch sehen, dass Du dich total entspannen und das Gefühl des los lassen erleben darfst. Einmal die Aufmerksam auf das Hier und Jetzt richten, ohne an den kommenden stressigen Tag zu denken. 

 

Der unten aufgeführte Link, wird dich direkt zu der Anmeldung Online lenken.

 

Sportsnow.ch/number1complex_yoga